"odstawienie srodka w tym momencie to jak walenie panienki i skonczenie bez orgazmu JO! " no i dales mi do myslenia E-lite ile czasu bys ciagnal winko...w tabsach brane bez innych saa tylko z sally/clenem ,kretka itp. duperelami
Ale ja się spytalem w temacie czy poprostu wiecie ile czasu powraca się do normalnego wyglądu oraz jakie preparaty na trądzik. Co to jest za lek to ja wiem
Czesc koledzy pytanie ile czasu bez przery mozna leciec na t3 bez przerwy ?czy lepiej robic on/off,4tyg on pozniej tydzien off?albo dwa ?i znowu ogien ?czytalem duzo artykułów ale nic sensownego nie znalalzem ?pomoze ktos
Skoro karmisz się tak, jakbyś żył w obozie koncentracyjnym, to się nie dziw, że Twoja waga nie spada. To co tu przedstawiłeś jest godne potępienia . Ile czasu znajdujesz się na takiej głodówce ? To jest dość ważne dla dalszego działania, ponieważ zbyt długie przebywanie na diecie głodowej prowadzi do drastycznego spowolnienia metabolizmu oraz [...]
Skoro nie wyciągnąłeś wniosków, znaczy że nie przeczytałeś ze zrozumieniem. Masz jeść minimum 5-6 posiłków co 2.5-3.5 godziny. Każdy posiłek ma zawierać pełne białko. Prócz tego, do każdego posiłku prócz okołotreningowych jadasz tłuszcze i warzywa. Węglowodany tylko na śniadanie i okołotreningowo. Teraz rozumiesz na czym polega Twój błąd ? A [...]
to znaczy ze bede mogl jeszcze grac?;p:D a wiesz może ile czasu zajmie rehabilitacja, czy może będzie konieczna operacja? duzego ubytku chrząstki chyba nie mam( bo z tym zwiazany jest chyba moj problem). Zdarza się że kolana bolą mnie podczas chodzenia, ale nie zawsze, czasami mogę nawet potruchtać(np do autobusu;], ale zdarza takze ze muszę [...]
[...] zmeczanie tez nie sprzyja chlonieciu techniki. "Lepsze jest niedotrenowanie niz przetrenowanie" swiete slowa nie jednego z moich trenerow. Napisz dokladnie ile czasu zajmoja poszczegolne treningi i na co sie nastawiasz- ogolnie na sprawnosc i troche sily, odwrotnie, czy moze masz zamiar brac udzial w zawodach w dyscyplinie ktora [...]
Do skutku a ile czasu ciężko powiedziec u jednego 5 tyg u innego 10 tyg po jakiś miesięcu powtórz badania Provi w tej dawce nie powinno wpłynąć na shgb Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-05-15 19:46:22
czyli systematyzujac napisz dokladnie: o ktorej konczysz trening po jakim czasie i co jesz o ktorej kladziesz sie spac i ile czasu przed trenem cos jesz
[...] wtedy walnąć do posiłku a trening kończę około 20 i tez walnąć, na każdą j.m 10g węgli a podczas treningu co tam popijać i oczywiście po treningu shake w domu posiłek, tak jeszcze nie biłem to można spróbować tylko trochę musze się nakierowac i ile czasu moge lecieć takim schematem? Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2018-09-21 06:08:27
No to skup się na technice w zapasach i grapplingu. Pamiętaj, że w 99% technika pokonuje siłę (gdy mowa o jednej kategorii wagowej oczywiście. Swoją drogą ile czasu już trenujesz?